【我為群眾辦實(shí)事】健康科普知識(shí)及行動(dòng)｜預(yù)防兒童中暑

在炎熱的夏季或初秋，高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變。一旦機(jī)體無(wú)法適應(yīng)，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。

嬰幼兒、兒童最易中暑。

怎樣預(yù)防中暑的發(fā)生呢？

1.炎熱夏季, 應(yīng)合理安排休息時(shí)間, 勿讓孩子長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬。

2.衣著要寬松、舒適, 衣物盡量選擇淺色、輕薄、柔軟的全棉面料.

3.及時(shí)補(bǔ)充水分, 要讓孩子適當(dāng)多飲含少量鈉鹽的涼開(kāi)水, 不要等口渴才喝, 要經(jīng)常喝。 

4.積極治療各種原發(fā)病, 如腹瀉時(shí), 更要注意及時(shí)補(bǔ)水, 從而避免身體因水分喪失過(guò)多而導(dǎo)致脫水。

5 .進(jìn)行體育鍛煉時(shí), 一定要注意預(yù)防中暑, 一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng), 要及時(shí)休息, 并補(bǔ)充淡鹽水等。               

6.常備防暑藥物:十滴水、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等。

再次提醒：永遠(yuǎn)不要把嬰幼兒和兒童單獨(dú)留在車(chē)?yán)铮?/span>

參考文獻(xiàn)：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心.公眾高溫中暑預(yù)防與緊急處理指南（2014版）

來(lái)源：菏澤醫(yī)專(zhuān)附屬醫(yī)院兒科